Dein kostenloses Probetraining (~45min) dient hauptsächlich erst einmal dem gegenseitigen kennen lernen. Personal Training ist für mich nicht nur Fitness Training, sondern immer eine ganzheitliche Betreuung (mehr dazu auf der nächsten Seite).

In einem Anamnesegespräch analysieren wir zuerst deine Wünsche & Ziele bevor wir mit einem Diagnostiktest Bewegungseinschränkungen, Dysfunktionen und muskuläre Dysbalancen identifizieren. Zum Abschluss gebe ich dir auf Basis der Ergebnisse und deiner Ziele eine Trainingsempfehlung.

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